葉酸サプリメントあれこれ 葉酸サプリ効果の体験談

赤ちゃんにもママにもパパにもいい葉酸って知ってますか?

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葉酸のサプリってみなさん知ってますか?
私は1人目の妊娠中に知ってから、ずっと飲んでます。

1人目の妊娠が分かって、めっちゃ嬉しかった反面、つわりは辛いしすごくナイーブになるし‥

その上、4ヶ月の検診の時にお医者さまから「前回より赤ちゃんはあまり大きくなってないけど大丈夫だよ」なんて言われちゃうし‥
大丈夫なんて言われても、心配に決まってるじゃないですか。泣
つわりであんまり食べてなかったかな、とウジウジして旦那にあたってました。泣

そんな時ネットでたまたま見かけたサイトに葉酸のサプリの事が出てたんです。
葉酸ってほうれん草やレバーに含まれてるんだけど体内に吸収されにくいらしいですね。
サプリで効率よく摂取した方がいいって。
すごくかわいいサイトだからかつい見入っちゃいました。

それに赤ちゃんの障がいや流産のリスクが減る、産後の母乳の出がよくなる、回復が早まる、髪や肌にもいいとか‥葉酸のサプリ‥なんか良さそう‥
でも赤ちゃんに大丈夫かな?悩んでお医者様にOKをもらい飲み始めました。

気をつけなきゃいけない事はたくさん飲みすぎない事だそうです。
そして妊娠中だけじゃなく普段から飲んだ方がいいとのこと。

次の赤ちゃんが授かりやすくなるかもって‥というか葉酸って妊娠に関係なく、体にとってもいいので普段から飲むのが一番みたい。ママ友や、ばぁばにも勧めています!

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