葉酸サプリメントあれこれ

葉酸サプリは赤ちゃんにとっても大切な存在

投稿日:

最近葉酸サプリという名称をよく耳にするのですが、なぜしきりに葉酸サプリを摂取をするよういわれているのかいまいち理由がわかっていませんでした。

葉酸が妊娠に必要不可欠であるということは知識として持ち合わせていましたが、それならば食事で摂取すればよいではないかと思っていたのです。

しかし葉酸というのは2つの種類があり、食品から摂取できる葉酸は加熱したりするとうまく機能してくれなくなってしまうということを知りました。

胃酸に弱いようですから、なかなか必要な分すべてを食品で補うのは難しいのですね。
葉酸が不足すると赤ちゃんが先天性の異常を持って生まれてきてしまうリスクが上がってしまいます。

サプリメントにはあまり良い印象が無かったのですが、妊娠をした、あるいは妊娠をする予定がある女性は、赤ちゃんのためにも積極的に葉酸サプリを摂取することが大切なのだなと一つ賢くなったのでした。

-葉酸サプリメントあれこれ

Copyright© 葉酸サプリメントの驚きの効果と体験談 , 2017 All Rights Reserved.