出産の前後で食べた葉酸サプリメント

子供が初めてお腹に出来た時に母親が葉酸を食べた方が良いと聞いていたので、飲料タイプのものとタブレットタイプのものを摂取してました。
タブレットタイプのものは明治のビオママがドラックストアでも手に入りやすく悪阻の時も食べやすくて、毎日ではありませんでしたが、気が付いた時に食べていました。
ピジョンの葉酸タブレットも食べましたが、ヨーグルト味が爽やかで好きでした。

飲料はどこのメーカーのものか忘れてしまったのですが、ミルクティー味だったり抹茶味だったり、お湯で溶かして飲むタイプでそれも美味しかったです。
妊娠前は大塚製薬のソイジョイの葉酸タイプのものをよく食べていました。

実際、西松屋やドラックストア、コンビニ等で手に入りやすいサプリメントを食べていたので、効果はわかりませんが、子供は無事に生まれてきました。
ただ、一緒に摂取してしまう添加物等は少しに気になりました。

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